Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。您是否正困扰于智能手机网絡成瘾症呢？Forest能帮助您远离智能手机的诱惑。它用一种新鲜新颖的方式帮助低头族们摆脱手机的吸引，重新抬头发现周边的世界。当您决定专心做一件事时，《Forest》会为您种下一颗树种，任务达成后您就会拥有一整片森林。
1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。
2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。
3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。
4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。
5、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。
Forest每30分钟种一棵树，您可以根据需要延长，最多可种下4棵，也就是120分钟都不能使用手机，期间如果在手机上有任何操作，刚刚种下的树苗将会枯萎而死。
最初想要坚持不去碰手机确实很难，《Forest》会在界面上显示很多励志话语，“一分一秒，皆是您专注的时光”，“加油，你做的到的”，慢慢的您就能体会到除了手机，身边还有许许多多更加美好的事情。
如果真的坚持不住，《Forest》还会弹出警示提醒，不但前面的努力全部白费，这棵活力盎然的树苗也会葬送在您的手中。当然，如果您完成了预定的目标，应用也会回赠给您一份大礼，那就是一片绿色的森林。
完成一个目标之后，用户可为它添加一段描述，写下自己是如何达到目标的，又或者是因为什么原因而失败，时间一久就能提高自己对待时间的控制能力和管理能力。并且Forest用一种小清新的方式吸引了用户的同情心理，大大提高了目标完成率。只不过这种方式仅在确实不用手机的情况下有效，如果突然来个电话或者微信，树苗也还是会枯死。
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