接触频次也称暴露频次，是指个人(或家庭)接触广告信息的平均次数。有的广告，有的人只看了一次，但有的人就看了两次以上，那平均每人看了几次?这平均次数就是广告信息的接触频次。计算公式:接触频次(Frequency)=毛收视点(GRPs)÷到达率(Reach)
在分析上，接触频次通常被分为平均接触频次(Average Frequency)，接触频次分布(Frequency Distribution)及有效接触频次(Effective Frequency)。
1.平均接触频次(Average Frequency，或OTS)是指接触广告的对象消费者中，平均每个人的接触次数。平均接触频次的另一个表达方式叫视听机会(OTS，Opportunity To See)，它回答的问题是:在一个广告投放计划完成后，目标观众平均每人看到广告几次?
计算公式:平均接触频次(OTS)=毛评点(GRPs)÷到达率(Reach)
平均接触频次的提高，意味着每一个观众接触广告次数在增加，观众对广告的印象加深，观众容易被说服而购买广告产品。从公式里看，平均接触频次的提高，有待于毛评点的提高，或者到达率的相对降低，即针对有限的目标观众到达人数加大广告的投放(在数量有限的频道反复投放)。同样，到达率的提高亦有待于毛评点的提高，或者平均接触频次的相对降低，即针对更多的目标观众，以有限的接触频次指标，加大广告的投放(以有限的次数在更多的频道投放)。
2.接触频次分布(Frequency Distribution)定义:接触频次分布(Frequency Distribution)是在每个接触频次的水平上，到达消费目标对象的比率，即在每一个"接触频次"程度上"到达率"的排列。(如接触1次的消费者的比率，及接触2次、3次、4次等的消费者比率)。
3.有效接触频次(Effective Frequency)也称为有效到达率(Effective Reach)，是一个描述广告接触频次与广告效果的关系的概念，指对目标消费者达到广告诉求目的所需要的广告重复播出频率。
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